건강한 간식2 상쾌한 여름, 아이들을 위한 건강한 여름 간식 레시피 무더운 여름 아이들을 위한 맛과 영양을 담은 시원한 레시피 소개 여름은 아이들이 재미있고 상쾌한 시간을 보낼 수 있는 계절입니다. 특히 더운 여름에는 시원한 간식으로 아이들을 기분 좋게 해줄 수 있습니다. 이번 글에서는 아이들이 사랑하는 맛과 영양을 담은 건강한 여름 간식 아이디어를 소개하고자 합니다. 시원하고 맛있는 요리와 간식으로 아이들의 여름을 더욱 즐겁게 만들어보세요. 1.과일 파티 스무디 과일 파티 스무디는 아이들이 사랑하는 과일과 영양 가득한 재료로 만들 수 있는 시원하고 건강한 간식입니다. 여름철에 잘 어울리는 과일인 바나나, 딸기, 파인애플, 망고, 수박 등을 섞어 믹서기에서 곱게 갈아줍니다. 아이들이 더 좋아하는 맛을 위해 요거트나 아이스크림을 추가해주시면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다... 2023. 7. 13. 건강한 간식 소개 및 레시피 간식은 우리 일상에서 중요한 부분이지만, 건강을 유지하면서 맛있게 즐길 수 있는 옵션을 찾는 것은 종종 어려운 일입니다. 이 글에서는 건강한 간식 아이디어와 레시피를 소개하겠습니다. 1) 그릭 요거트 파프리카 딥 재료 그릭 요거트: 1/2 컵 파프리카: 1개 (씨를 제거하고 다진 상태) 다진 파슬리: 1 tbsp 다진 마늘: 1/2 tsp 레몬 주스: 1 tbsp 소금과 후추: 맛에 따라 조절 조리 방법 1.모든 재료를 그릇에 넣고 잘 섞어줍니다. 2.소금과 후추로 맛을 조절합니다. 3.그릭 요거트 파프리카 딥을 과일, 채소 또는 베이크드 칩과 함께 즐기세요. 2) 아보카도 토스트 재료 신선한 아보카도: 1개 레몬 주스: 1 tsp 소금과 후추: 맛에 따라 조절 식빵: 2조각 루꼴라 또는 믹스 그린: 약.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음
