취미2 건강한 간식 소개 및 레시피 간식은 우리 일상에서 중요한 부분이지만, 건강을 유지하면서 맛있게 즐길 수 있는 옵션을 찾는 것은 종종 어려운 일입니다. 이 글에서는 건강한 간식 아이디어와 레시피를 소개하겠습니다. 1) 그릭 요거트 파프리카 딥 재료 그릭 요거트: 1/2 컵 파프리카: 1개 (씨를 제거하고 다진 상태) 다진 파슬리: 1 tbsp 다진 마늘: 1/2 tsp 레몬 주스: 1 tbsp 소금과 후추: 맛에 따라 조절 조리 방법 1.모든 재료를 그릇에 넣고 잘 섞어줍니다. 2.소금과 후추로 맛을 조절합니다. 3.그릭 요거트 파프리카 딥을 과일, 채소 또는 베이크드 칩과 함께 즐기세요. 2) 아보카도 토스트 재료 신선한 아보카도: 1개 레몬 주스: 1 tsp 소금과 후추: 맛에 따라 조절 식빵: 2조각 루꼴라 또는 믹스 그린: 약.. 2023. 7. 10. 주말 브런치 아이디어 및 레시피 주말 브런치 아이디어 브런치는 아침과 점심 사이에 즐기는 식사로, 특별한 날에 가족과 친구들과 함께 즐기기에 안성맞춤입니다. 주말 브런치를 더욱 특별하게 만들기 위해 다양한 아이디어를 소개합니다. -신선한 재료로 만든 샐러드 브런치에 건강하면서도 맛있는 샐러드를 준비해보세요. 신선한 야채와 과일, 달걀, 그리고 고기나 해산물을 활용하여 다양한 샐러드를 만들 수 있습니다. 예를 들어, 시저 샐러드에 신선한 로메인, 바삭한 베이컨, 부드러운 달걀, 그리고 풍부한 파마산 치즈를 섞어보세요. 또는 과일과 견과류를 넣은 시원한 과일 샐러드도 좋은 선택입니다. 건강하면서도 다양한 영양소를 공급받을 수 있는 샐러드는 주말 브런치에 어울리는 완벽한 아이디어입니다. 예) 샐러드 재료 선택 로메인 레터스: 신선하고 상큼한.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음
